Kursplaner
Freitag, 19. April, 2024
Functional Training
Claudia
F
ab 65 fit bleiben Ausgebucht
Andrea
A
Functional Training
Claudia
F
Ruhige Kräftigungsstunde Kurs wurde abgesagt!
Lotten
A
Langhanteltraining
Kerstin
A
Samstag, 20. April, 2024
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
F
Herz-Kreislauftraining
Marc
Outdoor
Konditionstraining
Kerstin
Outdoor
Langhanteltraining
Kerstin
Outdoor
Functional Training
Claudia
F
Montag, 22. April, 2024
ab 65 fit bleiben Ausgebucht
Silke
A
Functional Training
Katharina
F
Konditionstraining
Kerstin
F
Herz-Kreislauftraining Ausgebucht
Jeannette
A
Dienstag, 23. April, 2024
Problemzonen-Training
Silke
A
Bewegungstraining
Jeannette
A
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
A
Functional Training
Katharina
F
Functional Training
Claudia
F
Gesamtkörper Training
Jeannette
A
Mittwoch, 24. April, 2024
ab 65 fit bleiben
Claudia
A
Gesamtkörper Training
Andrea
F
Herz-Kreislauftraining
Marc
A
Langhanteltraining Ausgebucht
Kerstin
A
Donnerstag, 25. April, 2024
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
Gesamtkörper Training
Andrea
A
Functional Training
Lilla
F
Konditionstraining
Jeannette
A
Freitag, 26. April, 2024
Functional Training
Claudia
F
Functional Training
Claudia
F
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
Langhanteltraining
Kerstin
A
Samstag, 27. April, 2024
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
Sonntag, 28. April, 2024
Bewegungstraining
Jeannette
A
Montag, 29. April, 2024
Functional Training
Katharina
F
Konditionstraining
Andrea
F
Herz-Kreislauftraining
Jeannette
A
Dienstag, 30. April, 2024
Problemzonen-Training
Silke
A
Bewegungstraining
Jeannette
A
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
A
Functional Training
Katharina
F
Functional Training
Claudia
F
Gesamtkörper Training
Jeannette
A
Mittwoch, 1. Mai, 2024
Gesamtkörper Training
Andrea
F
Herz-Kreislauftraining
Marc
A
Langhanteltraining
Kerstin
A
Donnerstag, 2. Mai, 2024
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
Gesamtkörper Training
Andrea
A
Functional Training
Lilla
F
Konditionstraining Kurs wurde abgesagt!
A
Legende:
E = Einsteiger
F = Fortgeschrittene
S = Senioren
Für ein sicheres und gesundes Training empfehlen wir:
- Eine Lektion wählen, die Deinem Trainingszustand und Zielsetzung entspricht
- Spezielle, stossdämpfende Aerobicschuhe oder Veloschuhe tragen (keine Strassenturnschuhe)
- Während der Lektion regelmässig trinken, um den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen
