Kursplaner

Montag, 23. November, 2020
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:15 - 10:05
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben Ausgebucht
Silke
A
 
10:15 - 11:05
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben
Silke
A
 
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training Ausgebucht
Lilla
F
 
18:10 - 19:00
B/B/Po  
Alle
Problemzonentr.
Jeannette
A
 
18:15 - 19:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Lilla
F
 
19:10 - 20:10
M.A.X.  
Alle
Konditionstraining Ausgebucht
Kerstin
A
 
Dienstag, 24. November, 2020
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
06:45 - 07:35
Wake Up Cycling  
Alle
Cardiotraining Kurs wurde abgesagt!
Thomas
C
 
08:30 - 09:20
Rücken Fit
Alle
Bewegungstraining
Silke
A
09:30 - 10:20
Fun Tone  
Alle
Problemzonentr.
Silke
A
12:05 - 12:55
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining Kurs wurde abgesagt!
Thomas
C
 
12:15 - 13:05
Deepwork  
Alle
Gesamtkörper Training
Jeannette
A
18:00 - 19:00
Yoga  
Yoga für Kraft und Beweglichkeit Ausgebucht
Andreas
18:15 - 19:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Lilla
F
Mittwoch, 25. November, 2020
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:10 - 10:00
Senioren Cardio  
F
Herz-Kreislauftraining Ausgebucht
Thomas
C
09:30 - 10:20
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Lisa
A
12:15 - 13:15
Physio Fit  
Alle
Bewegungstraining
Anja
A
18:00 - 18:50
Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
19:10 - 20:10
Pump  
Alle
Langhanteltraining Ausgebucht
Kerstin
A
Donnerstag, 26. November, 2020
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:30 - 10:20
MELT + Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
12:15 - 13:00
HIIT- High Intensity Intervall Training  
Alle
Powerstunde
Lilla
F
18:15 - 19:00
TRX  
E
Functional Training Ausgebucht
Anja
F
19:00 - 19:50
Fight Power
Konditionstraining Ausgebucht
Jeannette
19:15 - 20:15
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining Ausgebucht
Urban
C
Freitag, 27. November, 2020
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
08:40 - 09:25
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben
Andrea
A
09:15 - 10:00
TRX  
E
Functional Training Ausgebucht
Manuela
F
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Ronja
F
18:40 - 20:00
Pump  
Alle
Langhanteltraining Ausgebucht
Kerstin
A
Samstag, 28. November, 2020
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:15 - 10:30
Yoga  
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
10:45 - 12:00
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit Ausgebucht
Rita
A
Sonntag, 29. November, 2020
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
10:45 - 11:45
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Marc
C
11:00 - 11:50
Body Fit  
Alle
Bewegungstraining Ausgebucht
Jeannette
A
Montag, 30. November, 2020
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:15 - 10:05
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben Ausgebucht
Silke
A
10:15 - 11:05
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben
Silke
A
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Lilla
F
18:10 - 19:00
B/B/Po  
Alle
Problemzonentr. Ausgebucht
Jeannette
A
18:15 - 19:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Lilla
F
19:10 - 20:10
M.A.X.  
Alle
Konditionstraining Ausgebucht
Kerstin
A
Dienstag, 1. Dezember, 2020
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
06:45 - 07:35
Wake Up Cycling  
Alle
Cardiotraining
Thomas
C
08:30 - 09:20
Rücken Fit
Alle
Bewegungstraining
Silke
A
09:30 - 10:20
Fun Tone  
Alle
Problemzonentr.
Silke
A
12:05 - 12:55
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Claudia
C
12:15 - 13:05
Deepwork  
Alle
Gesamtkörper Training Ausgebucht
Jeannette
A
18:00 - 19:00
Yoga  
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
18:15 - 19:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Ronja
F
Mittwoch, 2. Dezember, 2020
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:10 - 10:00
Senioren Cardio  
F
Herz-Kreislauftraining
Claudia
C
09:30 - 10:20
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Lisa
A
12:15 - 13:15
Physio Fit  
Alle
Bewegungstraining
Anja
A
18:00 - 18:50
Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
19:10 - 20:10
Pump  
Alle
Langhanteltraining Ausgebucht
Kerstin
A
Donnerstag, 3. Dezember, 2020
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:30 - 10:20
MELT + Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
12:15 - 13:00
HIIT- High Intensity Intervall Training  
Alle
Powerstunde
Lilla
F
18:15 - 19:00
TRX  
E
Functional Training Ausgebucht
Claudia
F
19:00 - 19:50
Fight Power
Konditionstraining Ausgebucht
Jeannette
19:15 - 20:15
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Urban
C
Freitag, 4. Dezember, 2020
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
08:40 - 09:25
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben
Daniela
A
09:15 - 10:00
TRX  
E
Functional Training Ausgebucht
Manuela
F
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Ronja
F
18:40 - 20:00
Pump  
Alle
Langhanteltraining Ausgebucht
Kerstin
A
Samstag, 5. Dezember, 2020
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:15 - 10:30
Yoga  
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
10:45 - 12:00
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
Sonntag, 6. Dezember, 2020
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
10:45 - 11:45
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Barbara
C
11:00 - 11:50
Body Fit  
Alle
Bewegungstraining Ausgebucht
Jeannette
A

 

Legende:

E = Einsteiger
F = Fortgeschrittene
K = Kinderparadis von 1/2 bis 8 Jahren
S = Senioren

 

Für ein sicheres und gesundes Training empfehlen wir:

  • Eine Lektion wählen, die Deinem Trainingszustand und Zielsetzung entspricht
  • Spezielle, stossdämpfende Aerobicschuhe oder Veloschuhe tragen (keine Strassenturnschuhe)
  • Während der Lektion regelmässig trinken, um den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen.

SCHWEIZER TOURISMUS
Fitness Classification

Fitness Classification

Das Qualitätslabel wurde durch den Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV initialisiert und erarbeitet. Das Sterne-Rating gibt Ihnen die grösstmögliche Transparenz darüber, was Sie in Ihrem Wunsch-Center erwartet.

 

Das 5 Sterne Fitnesscenter

Das Fitnesscenter Baden bietet höchste Qualität nach den Richtlinien des SFGV. Qualifizierte Mitarbeiter helfen ihnen ihr Trainingsziel mit einer richtigen Trainingsschulung und einer permanenten Trainingskontrolle zu erreichen.



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